Entdecke die Möglichkeiten, die Yoga Dir bietet
Der moderne integrale Yoga ist als Übungssystem vollkommen und hilft uns, unser vollständiges Potential zu entwickeln.
- Yoga hilft der Gesundheit des physischen Körpers,
- Yoga hilft, mehr Energie zu haben,
- Yoga hilft, auf der emotionalen Ebene zu heilen,
- Yoga hilft, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, den Geist zu konzentrieren, geistige Kräfte zu entfalten,
Um ganzheitlich von der Yogapraxis zu profitieren, leite Dich an, damit du die Übungen korrekt durchführen kannst und versuche Dir auch den tieferen Sinn dahinter zu vermitteln. Ich gebe Dir mein gesammeltes Wissen weiter und erläutere Dir den korrekten Aufbau der Asanas sowie deren Wirkungen auf allen Ebenen. Infos rund um die Yogaphilosophie und Hintergründe zu den Techniken werden immer wieder in den Stunden mit einfließen damit du möglichst viel von der Matte mit in den Alltag nehmen kannst.
In meinen Kursen erkunden wir gemeinsam die ganzheitliche Wirkung, die Yoga auf uns hat. Egal ob Du geübter Yogi bist oder Einsteiger – Yoga kann Dich immer dort abholen, wo Du stehst – versprochen!
Es gibt im Yoga nichts zu erreichen, aber viel zu erfahren.
Yogakurse
Alle Yogakurse finden im „Soulspaces“ von Lisa Wolk in der Hamburger Straße 118 nahe der U-Bahn Hamburger Straße in Barmbek Süd statt. Wir haben in dieser Zeit das gesamte Studio für uns und sind somit geschlossener Runde von maximal 6 – 10 Personen (je nach Kurs). Du darfst Dich also auf eine entspannte, intime Atmosphäre zum Wohlfühlen freuen.
Im Studio stehen Dir alle Hilfsmittel (Yogamatten, Bolster, Decken usw.) zur Verfügung.
Gruppenkurse
Dein indivuduelles Angebot
Gruppenkurse, Einzelkurse oder auch Firmenkurse; egal ob bei Dir zu Hause, in Deinem Büro oder auch in einem Studio – alles kann auf Dich abgestimmt werden.
Im Sommer findet der Unterricht auf Wunsch auch draußen in der Natur oder in einem der schönen Hamburger Parks statt. Im Yoga geht es nicht um athletische Leistung und darum möglichst viel aus seinem Körper herauszuholen; vielmehr geht es darum, Deine persönlichen Ziele zu finden und diese zu erreichen. Du bist herzlich eingeladen, an den Kursen teilzunehmen oder mein sonstiges Angebot zu nutzen – egal wo Du gerade stehst.
Yoga ist für uns Menschen gemacht!
Alles kann individuell angepasst werden. Mir liegt am Herzen, dass Du von der Yogamatte auch etwas mit in Deinen Alltag nehmen kannst. Entscheide selbst, was genau Du mitnehmen möchtest! Ich freue mich, von Dir zu lesen; schicke mir gerne auch individuelle Kursanfragen.
