Deine Auszeit für Zwischendurch
Wir praktizieren sanfte Yogaeinheiten und führen Achtsamkeitsübungen durch.
Bring´ Deine „draußen-taugliche“ Yogamatte mit und freue Dich darauf, Yoga in der Natur zu erleben!
Der Kurs besteht aus verschiedenen Elementen des Hatha Yoga, aber auch aus Elementen des modernen Achtsamkeitstrainings; mein Wissen aus dem schamanischen Bereich lasse ich hier auch gerne mit einfließen. Es handelt sich um eine familientaugliche sanfte Praxis – körperliche Fitness ist nicht erforderlich.
Ab Mitte April - sonntags 11:00 Uhr
Erlebe die heilsame Wirkung der Natur
Wir treffen uns an der Bushaltestelle „Naturschutzgebiet Höltigbaum“ (HVV Buslinie 29, kostenfreie Parkplätze sind vorhanden) und gehen dann gemeinsam in die Natur.
Plane hier gerne einen Fußweg von circa 15 Minuten ein, welchen wir gemeinsam achtsam gehen. Angekommen in der Ruhe werden wir sanft Yoga praktizieren und den Bezug zur Natur herstellen.
Treffpunkt: Bushaltestelle Naturschutzgebiet Höltigbaum um 11.00 Uhr
Melde Dich gerne vorab an, damit ich weiß, ob ich mich auf Dich freuen darf. Falls du spontan dazu kommen möchtest, bist Du auch herzlich eingeladen.
Kosten: Ich freue mich über eine Spende